지압 치료에 대해 알아야 할 모든 것

지압 치료에 대해 알아야 할 모든 것

지압 치료에 대해 알아야 할 모든 것

만성적인 고통을 겪고 있다면, 척추지압사를 보는 것이 안도감을 위한 최선의 방법일 것이다.

허리는 튼튼하지만 연약하기 때문에 몸의 다른 부분처럼 주의가 필요하다.

요통을 가장 잘 관리하는 방법을 이해하지 못하는 것이 문제다.

이해도를 높이려면 계속 읽어라.

오늘날 더 많은 의사들이 상태를 치료하기 위해 대체적인 방법을 사용하고 있다.

이 때문에 마사지, 침술, 심지어 척추지압 치료까지 받을 수 있는 의료보험이 있는지 확인해야 한다.

이 조항들은 당신의 지압 치료를 최대한 활용할 수 있도록 도와준다.

만약 당신이 요통으로 고통 받는다면 당신의 수면 자세에 집중하라.

베개를 머리와 어깨 아래에 놓는 것을 고려해보라.

말아 올린 수건을 목과 무릎 아래에 놓아 몸의 자연스러운 곡선을 유지한다.

당신은 또한 편안한 매트리스가 있어야 한다.

침대에서 제대로 일어나도록 해.

일어나기 전에, 스트레칭을 하고 천천히 일으켜 세워라.

그런 다음 팔을 지지대로 사용하여 다리를 바닥으로 흔든다.

이런 식으로 침대를 빠져나가는 것은 척추에 부상을 입힐 위험을 줄여준다.

지압약 한 번 처방받아도 기적적으로 낫지 않을 것이다.

당신은 약간의 안도감을 경험할 수 있지만, 진정한 치유는 시간이 지남에 따라 일어난다.

최상의 결과를 얻으려면 치료 계획에 대한 지압사의 권고를 따르십시오.

그렇지 않으면, 당신은 앞으로 나아가는 것에 불만스러울 것이다.

여러 가지 상황에서 지압사를 찾아가는 것이 현명하다.

만약 당신이 등이나 목에 만성적인 통증이 있다면 척추지압사를 만나보라.

척추지압사를 보면 척추의 일직선을 예방할 수 있다.

골격 구조가 바르게 정렬되면 몸을 잘 가꿔줄 수 있다.

지압사에게 그들의 사무실에 빈도 할인이 있는지 물어봐라.

지압 요법은 보통 여러 번 방문해야 한다.

때때로 그 빈도는 몇 달 동안 일주일에 몇 번일 수 있다.

그것은 꽤 비싸질 수 있다.

당신의 사무실이 반복적인 고객들에게 할인을 제공하는 것일 수도 있다.

일반 의사에게 질 좋은 지압사에게 소개해 줄 수 있는지 물어봐라.

척추지압 서비스에 대한 의뢰가 필요하지 않을 수도 있지만, 그들은 자격을 갖춘 공급자의 목록을 가지고 있을 수도 있다.

지압사를 만나기로 선택한 경우, 예약하기 전에 반드시 지압사의 추천서를 확인하십시오.

비록 대부분의 지압사들이 정직하지만, 몇몇 사람들은 단지 당신이 더 많은 수수료를 지불할 수 있도록 치료를 연장하기를 원한다.

반드시 MD로부터 의뢰를 받아 검토하고 있는 척추 지압사의 온라인 리뷰를 읽어 보십시오.

고혈압은 네가 가지고 있는 것이니? 지압사를 보면 안심할 수 있다.

이 척추뼈가 조작되면 심장으로 가는 신경 공급이 자유로워지는데, 이것은 혈압을 조절할 수 있다.

뒷주머니에 지갑을 넣지 마십시오.

지갑을 뒷주머니에 넣고 다니면 결국 허리 아래쪽에 통증이 생긴다.

그것은 허리와 내부 장기에 과도한 압력을 가할 수 있다.

대신 앞쪽에 있는 주머니에 넣으세요.

허리가 아프면 앞쪽이나 배에서 자지 마라.

이렇게 자면 허리를 삐끗할 것이다.

오히려 무릎과 어깨 아래에 베개를 두고 등만 대고 자라.

당신은 또한 말린 수건을 당신의 목 아래에 놓아볼 수도 있다.

척추의 모든 부분이 지탱될 것이다.

허리 통증 문제가 있을 수 있으므로, 그것을 다룰 필요가 없다.

충분히 열심히 찾아보면 지압분야에서 뛰어난 전문인력을 발견할 수 있다.

바라건대, 이 기사에서 중요한 조언들을 얻었기를 바란다.

요통 완화를 위해 이 팁들을 사용해라.

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