오늘부터 사용할 수 있는 눈 관리 팁

오늘부터 사용할 수 있는 눈 관리 팁

오늘부터 사용할 수 있는 눈 관리 팁

시력은 실패하기 시작할 때까지 우리가 당연하게 여기는 것이다.

그것이 없다면, 우리는 인생의 소중한 순간들을 그리워할 뿐만 아니라, 해로움으로부터 안전하게 남을 확률을 줄인다는 것을 기억하라.

그것은 또한 여러분이 오락을 즐길 수 있게 해준다.

좋은 눈 관리에 있어서는 그 어떤 것도 더 중요한 것이 없으므로 반드시 이 글을 충분히 읽고 할 수 있는 모든 것을 배워라.

당신의 가족 내에 눈 질환의 이력이 있는지 평가하라.

이렇게 하면 조기 진단이 가능할 것이다.

유전되는 많은 질환이나 질병은 안과 전문의에 의해 검사되고 치료될 수 있다.

진단이 빠를수록 치료가 빨리 시작될 수 있고, 그렇게 되면 상당한 차이가 날 것이다.

아직도 담배를 피우십니까? 그만둘 시간이다.

위험에 처한 것은 폐뿐만이 아니다.

당신의 눈 또한 다칠 수 있다.

장기 흡연자는 눈병에 걸릴 위험이 더 높다.

지금 그만두면 신경손상이나 백내장에 걸릴 위험을 줄인다.

오메가-3는 눈을 보호하는 데 도움이 된다.

식단에 올바른 영양소가 들어있는지 확인해라.

이 음식들 중 일부는 넙치, 참치, 연어, 그리고 짙은 녹색 채소들이다.

이 음식들 중 적어도 하루에 한 그릇은 먹어라.

야외에서 선글라스를 쓰세요.

자외선은 눈에 손상을 줄 수 있다.

선글라스 한 켤레를 결정할 때 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 고르십시오.

그것들은 조금 더 비쌀 수도 있지만, 여러분의 눈 건강이 위태롭다는 것을 고려할 때 그럴 가치가 있다.

정기적으로 시력 검사를 받도록 하십시오.

자연적으로, 만약 여러분이 보는 데 어려움을 겪고 있다면, 여러분은 반드시 검안사를 방문해야 하지만, 일부 시각 문제는 숨겨져 있을 수 있다.

정기적인 안과 예약을 하는 것은 매우 도움이 될 수 있다.

많은 문제들은 치료할 수 있고 일찍 잡히면 좋은 결과를 얻을 수 있다.

눈을 자주 깜빡이면 눈에 문제가 생길 수 있어.

눈이 건조하지 않으면 신경성 틱이 생길 수 있다.

편히 쉴 시간을 가지십시오.

만약 여러분이 이것이 틱이 아니라는 것을 확실히 안다면, 안과 의사와 상의해라.

좋은 품질의 선글라스를 착용하여 눈을 건강하게 유지하도록 도와라.

그것들은 자외선을 차단함으로써 여러분의 눈을 도울 것이다.

그들은 태양으로부터 모든 UVA와 UVB 광선을 차단할 것이다.

자주 운전한다면 편광 렌즈가 가장 좋다.

그들은 눈부심을 줄일 수 있다.

마지막으로, 여러분이 렌즈로부터 어느 정도 보호를 받는 콘택트렌즈를 착용하는 사람일지라도, 선글라스를 착용하는 것은 여전히 좋은 생각이다.

시력검사를 받으러 가는 것은 필수적이다.

나이가 들수록 더욱 중요해지므로 의사의 진찰을 자주 받는다.

몸이 늙어갈수록 백내장이나 녹내장 같은 눈 질환의 위험이 높아질 수 있다.

검안사가 당신의 눈을 자세히 검사하게 하는 것은 문제를 예방하거나 사전에 그들을 잡는 데 도움이 될 것이다.

두 달에 한 번씩 사용하는 메이크업을 교체하십시오.

그 이유는 같은 화장을 하면 세균이 쌓이기 때문이다.

만약 이것이 규칙적으로 시행되지 않는다면, 당신은 당신의 시력에 심각한 해를 끼치는 박테리아의 위험을 증가시키고 있다.

불행히도, 이 박테리아로 가득한 활동은 당신의 시력과 주변 지역에 해를 끼칠 수 있는 많은 방법들이 있다.

시력을 잃으면 어둠 속에 갇히게 된다.

눈을 잘 돌보는 것이 중요한 이유다.

이러한 팁들은 여러분이 이것을 하는 데 도움이 될 수 있으니, 반드시 그것들을 사용하라.

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